Über mich

Ich bin Physiotherapeutin, prä- und postnatale Trainerin, Kangatrainerin und Cross-Trainerin – und Mama.
Mit mama.sport.wittingen begleite ich Frauen durch Schwangerschaft, Rückbildung und den Wiedereinstieg in einen starken, belastbaren Alltag.
Mein Fokus: sicher bewegen, gezielt trainieren und den eigenen Körper wieder verstehen.

Für Frauen in jeder Phase

Ob schwanger, frisch nach der Geburt oder mitten im Familien- und Berufsalltag:
Dein Körper leistet gerade extrem viel – und braucht gleichzeitig gezielte Unterstützung.
Typische Themen sind:

  • Rückenschmerzen in der Schwangerschaft oder im Alltag
  • Beckenbodenbeschwerden oder Instabilität
  • Unsicherheit bei Bewegung und Belastung
  • fehlende Energie und Zeit für Sport
  • Wunsch nach sicherem Wiedereinstieg

Mein Ansatz

Durch meine physiotherapeutische Ausbildung und meine Spezialisierungen im prä- und postnatalen Bereich arbeite ich gezielt, sicher und alltagsnah.
Ich kombiniere:

  • physiotherapeutisch fundiertes Training
  • prä- & postnatale Rückbildungsarbeit
  • funktionelles Ganzkörpertraining und Cross-Training für Kraft und Stabilität
    Dabei gilt immer: Sicherheit und Stabilität zuerst – dann Belastung und Kraftaufbau.

👉Starte jetzt mit dem Training, das zu deiner Lebensphase passt.

Ariane Grobauer von Ariane Grobauer